いちご鼻の原因と改善方法 | コラム | 千葉県松戸市 常盤平駅【肌質改善サロン nalu】

鼻にある毛穴が黒ずんだ状態は、いちごのように見えることから「いちご鼻」と呼ばれています。
鼻は顔の中心にあるため人に見られやすく、そのためいちご鼻に悩む人は多いのです。
そこで今回は、いちご鼻の原因と改善方法を紹介します。
▼いちご鼻の原因
いちご鼻の原因は、毛穴に皮脂や角質・ほこりがつまった角栓が酸化することで黒ずんで見えてしまうことです。
気になってファンデーションを厚塗りする人もいますが、かえって毛穴に汚れが入りやすくなってしまいます。
この他にも、洗浄力が強いクレンジングを使用することもいちご鼻が改善しにくくなる原因です。
▼いちご鼻の改善方法
ここからは、いちご鼻の改善方法を紹介します。
■優しく丁寧な洗顔
基本的に洗顔は優しく丁寧に行いましょう。
指で円を描くように触れると、肌を傷めずに汚れを落としやすくなります。
強く擦ったり熱いお湯で洗ったりすると、かえって肌を乾燥させてしまうため避けましょう。
また洗顔やクレンジングの前に蒸しタオルを使うと、毛穴が開きやすくなり毛穴の汚れを効率良く落とすことができます。
■生活習慣の改善
・食事
いちご鼻を治すためには、生活習慣を改善することも必要です。
食事には、ビタミンなど肌を整える栄養素を取り入れましょう。
揚げ物やお菓子など脂質と糖分が多いものは控え、野菜や果物・肉類をバランス良く食べることをおすすめします。
・睡眠
夜ふかしはやめてきちんと睡眠を取りましょう。
生活リズムを改善するとホルモンバランスも整い、ダメージを受けた肌の修復も早まります。
・紫外線対策
紫外線は皮膚へダメージを与えるため、いちご鼻を治りにくくする原因の1つです。
外にいるときは日焼け止めや日傘を活用し、常に紫外線対策を心掛けましょう。
▼まとめ
いちご鼻の改善には、肌をいたわる洗顔が大切です。
また、生活習慣を見直すことでもいちご鼻は改善できます。
当サロンでは、普段のケアだけでは改善できなかったいちご鼻をスッキリ改善するメニューがございます。
個室もある隠れ家サロンですので、人目を気にせず安心してご来店ください。